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心がヒリヒリした時は💔 青葉訪看は自分自身とこうやって向き合います

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土日のみの方、夕方15時半以降勤務したい方、週1、1件のみの訪問も大歓迎です!

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疲労が溜まったり、きつい言葉を言われてしまったり、自分の思いとは違う捉え方をされてしまって誤解されてしまったり。
毎日いろんなことが起こります。
毎日笑顔でいたいけど、たまには心がヒリヒリしてしまうこと、誰だってあると思います。

筆者基本メンタルは乱れないタイプですが、気合いを入れて作った料理が失敗した時とか若干イラッとしますね笑
また、ちょっとやることが重なってしまい余裕がなくなってしまったり、自分の発した言葉が意図せずに違う解釈をされてしまい、責められてしまったりすることも稀にあります。
そんな時は言い訳はせずに、しっかり向き合って謝罪をして対応しますが、看護師だって神様ではないので心が荒んでしまうことがあるんです。

筆者、大好きな先輩がおり、その先輩はとてもよく人を見てくれる方でした。
疲れているかな?ちょっとしんどそうかな?
と感じる場面があるとすぐに声をかけてくれて、時間を作って話を聞いてくれました。
それに何度も助けられてきました!
また、家族にも何度も助けられ、ただ一緒にいて話を聞いてくれました。
肯定も否定もせず、ただそばにいてくれるだけでよかったんです。それを家族はずっとしてくれました。

なので、筆者も同じようにするように心がけています。
よく一緒に働くスタッフ、家族、ご利用者様の様子をみるように自分なりに心がけているつもりですし、声をかけているつもりです(つもり、です笑)
きっと疲れている時、心がヒリヒリしている時に欲しいのは励ましでもアドバイスでもなく、寄り添ってくれる姿勢、味方でいることを示すことなのかな、と自分なりに感じています。

まずはそうやって人に対してきちんと対応できるように、精神科のプロとして自分自身を理解するようにしないといけませんね。
薬を出すこともケガを治すこともできない看護師です。でも、あなたの味方でいることはできると信じていますよ!

大丈夫、あなたは一人じゃありません。
辛くなったり、疲れてしまったら、ぜひ青葉訪看を頼ってくださいね。

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